Maraton koşucuları, ---- . Bu cümle aşağıdakilerden hangisiyle tamamlanırsa öge dizilişi "özne – dolaylı tümleç – belirtisiz nesne – yüklem" şeklinde olur?
A) yarışma öncesinde enerji toplamak için karbonhidrat içeren meyve, sebze, kinoa, bulgur, kahverengi pirinç, tam tahıllı ekmek gibi gıdaları tüketirler
B) koşuya çıkmadan karaciğer ve kaslardaki glikojen depolarını iyice doldurmak için son 24 saatte karbonhidrat yüklemeyi çok önemserler
C) koşudan en az iki saat önceki kahvaltıda yumurta, kızarmış ekmek, avokado ve keten tohumlu yulaf ezmesi yemelidir
D) yarışmada tüketilen glikojen depolarının yenilenmesi için maratondan sonraki ilk 15-30 dk içinde 1-1,5 g/kg karbonhidrat içeren meyve suyu içmelidir
E) antrenman yaparken kalorilerinin yarısından fazlasını karbonhidratlardan, dörtte birini proteinden, geri kalanını ise yağdan almaya çalışmalıdırlar