Paragraf Milyonlarca yildir beslenmemizde önemli bir yer tutan yumurta, vazgeçilmezleri arasinda ayrica besin ögeleri sayesinde uzun süre tok tutma rolü ile de iliskilendiriliyor. protein içeren yumurtanin bu etkisi üzerine Connecticut Üniversitesinden arastirmacilarin bir deneyde, katilimcilar ikiye ayrilarak miktarda kalori içeren tükettiler ancak bir grup, yumurta içeren kahvalti ile güne diger grup, ayni hamur yedi. Yumurta içeren tüketenlerde uyaran bir hormon olan ghrelin düzeyinin ve takip eden 24 saatte 400 kilokalori daha az besin tükettikleri tespit edildi. Dolayisiyla yumurtanin uzun süre tokluk konusunda son derece etkili oldugu ancak zayiflama odakli uzun vadeli beslenme ve diyet programlarinda yüzde yüz Bu metinde sorulardan Paragraf Milyonlarca yildir beslenmemizde önemli bir yer tutan yumurta, vazgeçilmezleri arasinda ayrica besin ögeleri sayesinde uzun süre tok tutma rolü ile de iliskilendiriliyor. Dolayisiyla yumurtanin uzun süre tokluk konusunda son derece etkili oldugu ancak zayiflama odakli uzun vadeli beslenme ve diyet programlarinda yüzde yüz Bu metinde sorulardan.
Sorunun cevabını görüntülemek için QR kodu okutarak Tahta uygulamasını indirip kaydolun.
